Samen puzzelen naar een gezonder leven door je leefstijl
Je hebt 1 lichaam en 1 leven. Zet je gezondheid op de eerste plaats.
Leefstijlcoaching is de sleutel tot een gezond en fijn leven.
Het geeft je energie, versterkt je lichaam en maakt je geest helder.
Leefstijlcoaching brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je gedachten.
Dus zet die eerste stap – jouw lichaam zal je dankbaar zijn!
Wat bied ik aan?
Analyse en advies
Het analyseren van je leefstijl en op basis van je antwoorden en behoefte gaan we aan de slag en kan ik je adviseren en informeren.
Coaching
Samen stellen we jouw leefstijldoelen op die jij wilt realiseren door gezondere keuzes te maken die bij je passen en hierbij coach ik je
Groepstraining
Staat meer bewegen op je lijstje en wil je graag buiten sporten? Dan kan dat ook met 2Power.
Hoe gaan we te werk?
Stap 1:
Kennismakingsgesprek: je veranderwens en verwachtingen, kijken of er een klik is. Mijn werkwijze en mogelijkheden uitleggen. Dit gesprek duurt 15 minuten en is kosteloos en vrijblijvend.
Stap 2:
Invullen en toesturen intakeformulier.
Intakegesprek: ik stel je veel vragen en we bespreken je ingevulde formulier. Je krijgt inzicht in jouw leefstijl en gezondheid en waar de verbeteringen kunnen liggen. Waar ga je mee aan de slag en op welke manier? Een intakegesprek duurt 90 minuten.
Stap 3:
Ik begeleid jou met de doelen en keuzes die je maakt. Ook besteden we aandacht aan wie en wat je belangrijk vindt in het leven. Nieuwe gezonde patronen mogen in je leven slijten zodat je je gezonde keuzes gaat volhouden. Ik kan je helpen bij je voeding, beweging, mentale kracht om de keuzes te maken en het gezonde gewicht bereiken.
Prijzen
Stap 1: gratis
Stap 2: €150
Stap 3: Voor elk gesprek betaal je €90 per uur. Deze gesprekken duren 30 minuten tot 1 uur per keer.
Prijzen incl 21% BTW
Wat is leefstijlcoaching bij 2Power?
Neem contact met mij op
''De preventieve aanpak van 2Power toont echt hoe waardevol het is om tijdig actie te ondernemen voor je gezondheid. 2Power biedt niet alleen professionele begeleiding, maar geeft je het gevoel dat zij echt betrokken is. Dankzij de persoonlijke aandacht voelde ik me gemotiveerd om gezondere keuzes te maken. Ik raad 2Power zeker aan voor iedereen die serieus aan zijn gezondheid wil werken! ''
Niels Bek
“Door naast mijn gezondheid ook te kijken naar waarom ik bepaalde keuzes maak, krijg ik veel inzicht in waarom ik dingen doe en wat ik eigenlijk wil. Door met Elsbeth te praten kan ik keuzes maken die beter bij mij passen en beter zijn voor mijn gezondheid. Heel fijn!"
Mevr. M